오십견 스트레칭

나이가 50이 되면 어김없이 찾아오는 어깨 통증

이건 따로 약이 없고 시간이 가면 저절로 낫기도 하고

운동이 가장 좋은 치료법이라고도 한다.

움질일 때 아픈부분이 염증이 생긴거고

운동을 하면 해당 근육에 혈류가 증가하고 이게 염증을 싹 씻어내린다고

 

 

 

통증에 효과본 마사지기 

광고는 아니고 미니 마사지건으로 발바닥을 문질러 주니

어깨가 희한하게 시원하고 잘 움직여진다.

약한 뇌졸증이 있고 허리 협착증이 있는 엄마도

누워있을 때 발바닥을 마사지 하면 

희한하게 통증이 확 준다고 한다

덕분에 한의원에 침맞으로 더이상 가지 않는다

 

여거가지가 있으나

내가 쓴 마사기건은 아이리버 미니 마사지건이다

3만원 정도로 가격도 착하다..